Ольга Кужба

Обо мне

Меня зовут Ольга Кужба, я клинический психолог, работаю в гештальт-подходе. Особое место в моей практике имеет работа с телесными симптомами, которая является превосходным способом связать голову и тело, лучше ощутить свои потребности и распознать чувства.

Веду частную практику с 2021 года, часто слышу от людей такую расхожую идею, что психолог нужен только «психам» или тогда, когда сам не справляешься. Что с жизнью надо бороться и во что бы то ни стало быть сильным, конечно, это отголоски воспитания, которое мы с вами получили, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Слабость превращается в ярлык — неудачник, трус, сам не справился, а значит, не такой, как «надо».

Но как же это повлияло на все сферы жизни?

Такие вопросы, как: не знаю, что хочу, чувствую себя каким-то не таким, не таким умным, красивым, достойным или просто не очень имею право на жизнь.

Да, люди не приходят сразу с такими заявлениями, но это первое, что выходит на поверхность в процессе работы, и обличает все внутренние страдания и замороженные чувства человека, которые, в свою очередь, не позволяют жить свою аутентичную жизнь, дышать полной грудью, расслаблять плечи и перестать стискивать челюсти.

Не буду говорить о психотерапии как о чем-то легком, приносящем только радость и удовольствие, но это то, что дает совершенно другое качество жизни: понимание себя, своих чувств, истинных желаний и ощущение собственного авторства жизни.