Ольга Кужба — психологпсихолог
Роль агрессии в сексуальностии и в чем ее отличие от насилия?

Роль агрессии в сексуальностии и в чем ее отличие от насилия?

1 февраля 2026 г.

Сегодня я хочу поговорить о здоровой, витальной агрессии как о фундаменте яркой и контактной сексуальности. С точки зрения гештальт-подхода, агрессия — вовсе не про разрушение, а про движение к «на встречу», про активное взаимодействие со средой, про способность «откусывать» и «переваривать» опыт.

Что такое агрессия?

Это энергия для контакта. Чтобы что-то получить, к чему-то прикоснуться, что-то взять — мне нужно сделать движение. Это и есть акт здоровой агрессии, без нее мы не встанем утром с кровати. Ребенок, разламывающий пирог, чтобы его съесть, — проявляет агрессию в этом смысле. Он разрушает целое, чтобы присвоить его часть себе, «переварить» и сделать своим.

Агрессия в фокусе сексуальности: Сексуальность — один из самых интенсивных видов контакта между людьми. И для настоящего, встречного контакта нужна энергия.

1. Агрессия как способность хотеть и брать. Чтобы искренне желать партнера, нужно уметь слышать свое «хочу». А за этим «хочу» стоит агрессия — импульс присвоить, приблизиться, слиться. Если эта энергия заблокирована (стыдом, страхом, установками «хотеть плохо»), сексуальность становится вялой, отстраненной, обслуживающей, вынужденной. 2. Агрессия как сила для установления и нарушения границ. Парадокс? Нет. Моя способность сказать четкое, энергичное «нет» тому, что мне не подходит, рождается из той же агрессии. И только имея это твердое «нет», я могу по-настоящему расслабиться в «да». Нет насилия — есть страсть. Нет пассивного подчинения — есть активный ответ, который возможен только из силы. 3. Агрессия как разрушение слияния. Чтобы страсть не превратилась в рутину, нужна энергия для творчества, для игры, для пробования нового. Это требует условно разрушить старое, привычное, безопасное. Без этой энергии пара может застрять в симбиотическом слиянии, где нет двух отдельных личностей, а значит — нет и настоящего напряжения, искры между ними.

Что происходит, когда этой агрессии нет?

· Секс становится механическим, обязательством. «Супружеский долг» · Появляется пассивность, неспособность заявить о своих желаниях. · Границы размываются: сложно отказать, когда не хочешь, и сложно страстно желать, когда хочешь. · Исчезает игра, азарт, элемент охоты и завоевания (взаимного!).

Важнейшее различие: Агрессии от Насилия

Агрессия и насилие — две силы, движущиеся почти в противоположных направлениях: первая ведет к полному контакту, вторая — к его разрыву.

· Здоровая агрессия в сексуальности — это энергия в контакте. Она учитывает другого, его реакции, она находится в диалоге. Ее девиз: «Я хочу тебя, и я вижу тебя, я учитываю тебя и твои желания». · Насилие — это «движение против» а не «на встречу». Другой —сведен к объекту, фон для реализации своих потребностей, его границ нет

Почти все сексуальные трудности, не имеющего физиологического или лекарственного происхождения, могут быть связаны с плохим управлением агрессией.