Сегодня на специализации говорили о конфликте и его стадиях, проживали как могли 🫠 каждую из них в упражнениях и медитациях.

1 Стадия: ☺️ Ощущается как всё хорошо, либо не замечается что-либ, не доставляет дискомфорт. Эта фаза слияния. Даже если человек замечает некий дискомфорт, делать с этим ничего не хочет, но может жаловаться. 2 Стадия:😡 Конфронтация - происходящее воспринимается как нечто мешающее, то от чего хочется избавиться. Оппонент- редиска, неправильный, кАзел, присутствует острое желание переубедить или выгнать, избавиться. 3 Стадия:🤔 Дифференциация Появляется состояние в котором есть возможность поисследовать сторону оппонента, встать на его место и посмотреть на ситуацию с его позиции. Происходит попытка понять противника. ( в гештальте отлично справляется с этой задачей техника «Пустой стул») 4. Стадия 🧘 Интеграция Способность посмотреть беспристрастно на оба полюса событий, на обе стороны. Именно из этой фазы происходит интеграция. Появление «Творческого безразличи» когда спокойно можно выбрать и одно и другое.

А вы находитесь сейчас в конфликте со значимым человеком и если да, на какой стадии? Я похоже в переходе от второй к третьей😜